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Lesezeit: 6 Minuten Wenn du einen Spagat lernen möchtest, brauchst du nicht nur Geduld und Ausdauer, sondern auch die richtige Strategie und die richtigen Übungen.

Lesezeit: 7 Minuten Durch die Distanz des virtuellen Trainings können Stunts/Pyramiden nicht wie gewohnt geübt werden. Wir geben euch Tipps für euer Online-Stunt-Training.

Lesezeit: 6 Minuten Ihr braucht Ideen für den Trainingsaufbau eurer Online-Tumbling-Trainings? Hier findet ihr einen beispielhaften Ablauf und Tipps für euer virtuelles Training.

Lesezeit: < 1 Minute In unseren monatlichen „Amazon Finds“ Artikeln stellen wir euch regelmäßig nützliche Produkte für Cheerleader und Turner vor.

Lesezeit: 7 Minuten Basics sind ein wichtiges Fundament für alle Tumbling-Skills von Grundlagen bis zur Doppelschraube. Wir stellen euch hier die 12 Basic Body Shapes des Tumbling vor.

Lesezeit: 2 Minuten Egal ob du durch das Stretching beweglicher werden willst, genaue Ziele bezüglich deiner Bodypositions verfolgst oder einen Spagat lernen möchtest...

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